陈瑶为什么体内湿气重

2020-11-26 20:55 admin

 扫码分享

  湿气重是中医口中常会说的话,若存在湿气重这些问题会影响人体健康,到底什么是湿气重?为什么体内湿气重?导致这种结果主要诱因包括外因与内因两方面,多数人是因为外因造成的,比如长期处于过于潮湿的环境,再比如平时洗头发没有保证头发完全干就直接睡觉,这些小细节久而久之都容易使人体内湿气重。

  为什么体内湿气重

  除了环境因素外,平时饮食习惯也容易造成湿气重,比如平时好吃辛辣刺激、油腻类食物,对于生冷食物也不忌口,尤其是夏天,除了每天在空调房里呆着外,还动不动就喝冷饮,吃雪糕,这些不良习惯对本来存有湿气的人来说,症状只会越来越重,持续下来容易使脾胃功能再下次降。要知道脾脏是管理身体水分的,脾脏功能异常,那就会不部分水分滞留在体内,同样可使湿气过重,其实这是一个恶性循环,想要改善,必须根据具体诱因进行对症治疗,这样才能保证湿气消除,主要从饮食习惯与不规律生活习惯两大方面做出努力。

  古人说:“千寒易除,一湿难去”,可见湿气重绝对是重浊有质之邪,出现率高,治愈率却很低,当一个人被湿气缠身时,体质会大大降低,虚弱不受补,成了众多慢性疾病发病根源,可见若有湿气必须引起重视,需要找到方法消除,切不能忽略不管。

  第一段内容中我们有提高,陈瑶湿气有内外之分,内湿是说脾功能失调,外湿则就是周边环境、不良生活习惯造成,若是因为内湿伤害,则需要先调理脾功能,万利正常,治疗方案建议服用中药调理。外湿就是改变不良生活习惯,比如远离长期潮湿的环境,不要湿头发入睡,淋雨后要立刻换衣服等,这些小细节能帮助人调理避免湿气重的问题。

  关于“千寒易除,一湿难去”,相信通过上述内容介绍大家已经有所了解,湿气可根据症状严重程度有普通湿气、顽固性湿气两种情况,普通湿气症状并不是很明显,很少有人能早早发现,顽固性湿气,则有明显症状,会因为不适使人第一时间到医院接受检查并治疗。

返回顶部